तहसीलदार ने किया समस्या का समाधान,समझाइश देकर हटवाया चक्काजाम चौरई : अन्नदाता अपने अधिकार के लिए सड़कों में चक्काजाम करते नजर आ रहे है। दरअसल शुक्रवार को चौरई के समीप मूंग खरीदी केंद्र बना कृपांशु वेयर हाउस बरेलीपार में वेयरहाउस संचालक के खिलाफ मूंग लेकर आए किसानों ने मोर्चा खोल दिया सड़कों में आकर चक्काजाम कर दिया। किसानों ने बताया कि सर्वेयर एवं अन्य अधिकारियों ने मूंग लेने के लिए बोल दिया परंतु वेयरहाउस संचालक मनमानी कर रहा है मूंग लेने से मना कर रहा है।जिसके बाद घंटों संबंधित अधिकारी नहीं आए, जिसके बाद आखिरकार तहसीलदार प्रीति पटेल एवं थाना प्रभारी गणपत उईके ने समझाइश दी एवं जिले से संबंधित अधिकारी को बुलवाकर समस्या का समाधान किया एवं चक्काजाम हटवाया।

अवैध अतिक्रमणकारीयो के लिए काल साबित हो रहे अनुविभागीय अधिकारी राजस्व प्रभात मिश्रा चांद: शासकीय भूमि में कब्जा नहीं करना ,नहीं तो अनुविभागीय अधिकारी राजस्व कार्रवाई कर देंगे.......जी हा , चांद ही नहीं बल्कि चौरई व बिछुआ के अवैध अतिक्रमणकारी दहशतगर्द स्थिति में है जिसके एक मात्र कारण एसडीएम प्रभात मिश्रा है । विगत दिनों से चांद के ग्राम गुमगांव दावाझिर में कुछ भूमाफियाओं ने शासकीय भूमि में अवैध अतिक्रमण कर लिया था ,जिसके बाद उन्हें भूमि को कब्जामुक्त करने को भी कहा गया परंतु बार बार अधिकारियों की कोशिशों के बाद भी न मानने पर 10 भू माफियाओं में से 6 को शुक्रवार की रोज सलाखों के पीछे पहुंचा दिया गया। जिला कलेक्टर शीलेंद्र सिंह के शख्त आदेश है कि भूमाफियों को बख्शा न जाए सख्त से सख्त कार्रवाई की जाए,जिसके चलते कलेक्टर के निर्देशन एवं एसडीएम प्रभात मिश्रा के विशेष मार्गदर्शन में तहसीलदार चांद ने भूमाफियाओं पर कार्रवाई की । एवं आगे भी क्षेत्र में अवैध कब्जाधारियों पर कार्रवाई प्रारंभ रहेगी। इन अवैध कब्जाधारियों को भू राजस्व संहिता की धारा 248 के तहत पहुंचाया गया जेल... शिवचरण वर्मा,ओमनारायण वर्मा, चैतराम वर्मा, संग्राम वर्मा,गाजर उर्फ रामकुमार वर्मा, महतू वर्मा सभी निवासी गुमगांव तहसील चांद ये है पूरा मामला.... माननीय कलेक्टर महोदय के समक्ष प्रस्तुत शिकायती आवेदन पत्र जो कि समय सीमा में रखा गया था। उक्त शिकायती आवेदन एवं कलेक्टर महोदय के निर्देशो के आधार पर ग्राम गुमगांव दावाझिर तहसील चांद जिला छिंदवाडा में स्थित शासकीय भूमि की अतिक्रमण के संबध में जांच कराये जाने के उपरांत कुल 10 व्यक्तियो के अतिक्रमण होना पाया गया। जिनके तहसीलदार चांद के द्वारा प्रकरण पंजीबद्ध कर सुनवाई करने के उपरांत बेदखली का आदेश पारित किया गया। तहसीलदार चांद के द्वारा आदेश पारित होने के उपरांत भी अतिक्रमणकारीयों के द्वारा शासकीय भूमि से अतिक्रमण नहीं हटाये जाने से तहसीलदार चांद के द्वारा उनके विरुद्ध सिविल जेल की कार्यवाही हेतु प्रकरण अनुविभागीय अधिकारी (रा.) चौरई के समक्ष भेजे गये थे। जिनकी सुनवाई उपंरात भी अतिक्रमणकारीयों के द्वारा शासकीय भूमि मे से अतिक्रमण नहीं हटाया गया। उक्त 10 अतिक्रमणकारीयों मे से कुल 06 अतिक्रमण कारी आज थाना प्रभारी चांद के द्वारा गिरफ्तार कर न्यायालय में प्रस्तुत करने पर उन्हे सिविल जेल छिंदवाडा भेजा गया।

ज़िंक हमारे लिए एक आवश्यक खनिज है. स्वस्थ रहने के लिए हर व्यक्ति को थोड़ी मात्रा में ही सही पर इसकी आवश्यकता होती है. अन्य खनिजों की तरह, मानव शरीर ज़िंक नहीं बना सकता है इसलिए हम इसे अपने आहार से ही हासिल कर सकते हैं. तो आप ये कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपको पर्याप्त मात्रा में ज़िंक मिल रहा है, और अगर ऐसा नहीं होता है तो क्या होगा? ज़िंक बड़ी मात्रा में शरीर में जमा नहीं होता है, इसलिए इसके स्तर को बनाए रखने के लिए भोजन का ख़ास ध्यान रखना होता है. ज़िंक की आवश्यकता क्यों है? ज़िंक हमारे स्वास्थ्य के लिए कई तरह से आवश्यक है. शरीर में तीन सौ से ज़्यादा एंज़ाइम ऐसे हैं जो ज़िंक पर निर्भर करते हैं. ये एंज़ाइम वे प्रोटीन होते हैं जो रासायनिक क्रियाओं को गति देने में मदद करते हैं. ज़िंक, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के पाचन से लेकर डीएनए के निर्माण तक शरीर की अनेक महत्वपूर्ण क्रियाओं में शामिल होता है. यह कैल्शियम और अन्य खनिजों को हड्डियों की संरचना से जुड़ने में मदद करता है और हड्डियों के विकास में भूमिका निभाता है. ज़िंक एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी कार्य करता है. यह कोशिकाओं को नुकसान से बचाने के साथ-साथ आपके इम्यून सिस्टम को सामान्य रूप से काम करने में मदद करता है. ज़िंक सामान्य प्रजनन और प्रजनन क्षमता के लिए भी महत्वपूर्ण है. महिलाओं में यह अं डाणु के विकास में भूमिका निभाता है, जबकि पुरुषों में यह शुक्राणुओं के बनने और उनकी गति में सहायक होता है. बच्चों में यह मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र की वृद्धि और विकास में मदद करता है. क्या ज़िंक वास्तव में सर्दी ज़ुकाम से लड़ने में मददगार है? ज़िंक शरीर के इम्यून सिस्टम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. 1980 के दशक से ही सर्दी जुकाम की दवाओं में यह एक आम घटक रहा है. उस समय किए गए अध्ययनों में यह बात सामने आई थी कि यह सर्दी के वायरस को फैलने से रोक सकता है. लेकिन हाल में हुए शोध से पता चला है कि ज़िंक सर्दी को रोकने की तुलना में उसकी अवधि को कम करने में अधिक प्रभावी है. 30 से अधिक अध्ययनों की समीक्षा में इसका सबूत नहीं मिला कि ज़िंक सर्दी रोक सकता है, लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चला है कि इसे जल्दी लिया जाए तो यह सर्दी के दिनों को एक से दो दिन कम कर सकता है. हालांकि, ज़िंक के प्रकार, खुराक और सेवन के समय में अंतर होने के कारण विशेषज्ञ इन निष्कर्षों को निर्णायक नहीं मानते. ज़िंक के कुछ साइड इफ़ेक्ट्स भी हैं. ज़्यादा खुराक लेने से पेट की समस्या, उल्टी और मुंह में धातु जैसा स्वाद तक आ सकता है. ज़िंक की​ कितनी आवश्यकता होती है? यूनाइटेड किंगडम में यह सलाह दी जाती है कि वयस्कों के लिए ज़िंक की दैनिक खुराक पुरुषों के लिए 9.5 मिलीग्राम और महिलाओं के लिए 7 मिलीग्राम है. वहीं स्तनपान कराने वाली महिलाओं को स्तनपान के पहले चार महीनों के दौरान प्रतिदिन अतिरिक्त 6 मिलीग्राम और उसके बाद अतिरिक्त 2.5 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है. किन खाद्य पदार्थों में ज़िंक होता है? ज़िंक के अच्छे स्रोत खाद्य पदार्थों में शामिल हैं - मांस मटर, सेम और दाल दाने और बीज साबुत अनाज और ब्राउन राइस अंडे डेयरी फलों और सब्ज़ियों में कई विटामिन और खनिज होते हैं. लेकिन उनमें ज़िंक की मात्रा कम होती है. शाकाहारी भोजन से मिलने वाले ज़िंक की तुलना में मांसाहार से मिलने वाला ज़िंक बेहतर होता है ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पौधों से मिलने वाले खाद्य पदार्थों में फाइटेट्स (संग्रहीत फॉस्फोरस का एक रूप) भी पाए जाते हैं. ये आंत में ज़िंक से चिपक जाते हैं और उसके अवशोषण को रोकते हैं. शोध से पता चलता है कि शाकाहारी और वीगन आहार का पालन करने वाले लोगों में ज़िंक का स्तर कम होता है. पौधों से मिलने वाले खाद्य पदार्थ तैयार करने के कुछ तरीके हैं जो ज़िंक अवशोषण को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकते हैं. बीन्स और अनाज को भिगोने और अंकुरित करने से उनमें फाइटेट की मात्रा कम हो सकती है, जैसा कि फर्मेंटेशन से होता है. इसका मतलब है कि साधारण चपाती की तुलना में खमीरी रोटी ज़िंक का बेहतर स्रोत है. विश्व स्वास्थ्य संगठन का अनुमान है कि वैश्विक स्तर पर 30 प्रतिशत आबादी को ज़िंक की कमी का ख़तरा है. सप्लीमेंट के बारे में क्या? अगर आप ज़िंक सप्लीमेंट लेना चुनते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप बहुत अधिक मात्रा में न लें. एनएचएस एक दिन में 25 मिलीग्राम से अधिक जिंक न लेने की सलाह देता है. (इस लेख की सभी सामग्री केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अगर आप अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं तो डॉक्टर की सलाह लें)